●为什么我知道我的父母很爱我，可是我就是感觉不到？

●为什么关系越好的朋友越容易吵架？

●开学那天，收到朋友送的礼物，虽然高兴但觉得并没有很幸福，是我太矫情吗？

●我每天都为孩子洗衣做饭照顾他的生活起居，为什么他还是控诉我不爱他？

生活中有许多我们爱的人：父母、孩子、亲密的朋友等等。尽管我们知道这样的爱是一种本能，但每个人表达爱的方式是不一样的，我们称之为“爱的语言”不同。尤其是亲子之间，父母和孩子往往因为自己的所作所为不符对方爱的语言（爱语），而起不到有效沟通和加强关系的效果。因此了解对方的需要，选择TA能够感受到的爱的方式就显得格外重要。

先来了解一下到底有哪几种爱的语言吧！

 

❤爱语一：肯定的语言

心理学家威廉·詹姆斯说过，人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。所以，不要吝啬给出赞美，多表达感谢，多给出正向的反馈。对于经常运用这种爱语的人，再没有比听到别人在口头上肯定，即赞美和鼓励的话更能使他们感受到被爱了。

对父母来说，适当合理有度的肯定、鼓励、赞美会激发孩子的自信和勇气！但“肯定的语言”是一门艺术，如赞美孩子的品格（努力、善良）优于赞美容貌和聪明；赞美需要具体，与其说“你很棒”不如说“你每天坚持运动很有毅力”；与其说“你今天考了满分”（表扬成绩），不如说“你今天错题订正很认真”（表扬态度）。

对于孩子来说，要学会看到父母的付出，能够用欣赏的、赞美的话语来表达。比如说“开学了，您每天还要接送我上下学，早起给我做早饭，您辛苦了”。

❤爱语二：具体的行动

这种行动往往是生活中的小事，可能是为妈妈削一个苹果，给下班回到家的爸爸倒一杯水。别看都是小事，如果能提醒自己主动去做，就会让对方觉得爱意满满。对于父母来说，为孩子所做行动的最高目的在于，帮助他成为成熟的大人，学会借由具体的行动这种爱语去爱他人，习得关爱他人的品质。

借用人际交往黄金法则里的一句话，“如果你想别人怎么对待你，你就要先去那样对待别人”，所以如果你想获得尊重平等和睦的关系，你就要用一颗尊重别人，能够从他人角度着想的心去对待他，付出具体的行动。

❤爱语三：精心的时刻

精心时刻的焦点是在注意力上，它的意思是给与对方全身心的关注。这样的关注传达出的信息是：“你很重要，我喜欢跟你在一起。”“精心”指的是有规划有计划地安排某一时间的某种活动，让我们在一起分享思想和感情。

精心的时刻有两种形式。第一种叫精心的会话。在对话的当下，放下手机等一切干扰你的通讯设备，将注意力全身心地放在对方身上。听到对方在说什么，观察对方的肢体和表情，感受那是一种什么情绪，并真诚地表达你的感受。第二种叫做精心的时刻。比如一家人一起吃饭，又或者在生活中的重要时刻精心准备一些小惊喜。当然，父母可以让孩子写下他喜欢和父母一起做的事情、活动，定期做一种。

❤爱语四：肢体接触

身体接触是最易于使用的爱语。许多研究表明，常被人抚摸、拥抱和亲吻的孩子，比那些被长期甩在一边并无人碰触的孩子更具有安全感，更容易发展出健全的感情生活。

当孩子处于青少年期，父母往往会因为各种原因忽视或降低身体接触的频率。如果您孩子的爱语是“身体接触”，您可以拥抱他，摸摸他的脑袋，或拍拍肩膀。作为孩子来说，如果能主动给父母一个拥抱，为他们揉揉肩，捶捶背，相信父母一定会非常感动。

❤爱语五：礼物

给予和接受礼物是表示爱的有力方式。给予礼物的效果常常延续到很久以后。最有意义的礼物会变成爱的视觉象征，而这些真正传达爱的礼物，则是爱的语言的一部分。

在重要的节日交换礼物是一件很有仪式感的事情，这种仪式感本身以及这件礼物都会成为双方关系的粘合剂。礼物可以是具化的一件物品，也可以是时常表达出的关怀讯息。

以上就是爱的五种语言，一般来说每个人都具有五种爱语，只是有时候我们会主要使用其中一种，其它四种作为辅助。如果你真的了解了对方的爱语，并且，用对方喜欢的方式来表达爱，相信会有事半功倍的效果。

 最后，邀请大家用以下几个问题尝试发现父母孩子各自的爱语吧！

●观察对方如何向你表达爱？

●观察对方如何向别人表达爱？

●听听对方最常要求什么？

●注意对方最常抱怨什么？

往往那些他们常常为你做的事情，说的话，也是他们需要的爱的语言！

愿你我都有这份表达爱的智慧！