快乐过寒假，安全不落下

北京市第二十四中学  刘丹旭

  寒假将至，孩子们可以利用寒假调整状态、放松身心，度过假期欢乐时光。寒假也是各类意外事件的易发和高发期。孩子无论是独自在家还是和家人共同外出，安全问题都不容忽视。

  一、预防居家伤害

  家庭既是重要的生活场所，也是孩子安全的港湾，家长要引导孩子掌握常见的受伤害后的处理方法和急救知识，避免出现居家伤害。不攀爬、倚靠阳台；不将头、手等身体部位伸出阳台；不盲目模仿影视剧、动画片中的危险动作；谨慎用火、用电、用气；不往窗外抛掷物品；不给陌生人开门。

  二、户外出行须注意

  适当的户外活动有助于孩子的身心健康。家长应该提醒孩子户外出行时牢记：严守交通规则；遵守公共秩序；不进入危险区域；防范溺水事件发生；注意防寒保暖；不在有积雪、结冰的路面玩耍。

  三、防范流行疾病、传染病

  确保孩子假期饮食健康，杜绝暴饮暴食；注意个人卫生，引导孩子勤洗手、勤洗澡、勤换衣；居家期间定时开窗通风；引导孩子寒假期间规律作息，充足睡眠，养成运动习惯，适当锻炼身体，保持良好的精神状态。

  四、预防网络沉迷

  寒假期间，一些孩子出现了“机不离手”的情况。防止孩子沉迷网络，引导他们健康、科学上网，家长可以这样做：首先，多给予孩子爱与陪伴，多带孩子参与户外活动，鼓励孩子参与社会实践和社交活动，增强孩子与真实世界的连结。其次，不在孩子面前过度使用电子产品，为孩子建立互联网使用规则，帮助孩子形成良好的上网习惯。最后，家长还应引导孩子正确面对学习和生活中的困难，给予孩子充分的支持和帮助，防止孩子因无法疏解现实世界的压力转而在虚拟的网络世界中寻找压力出口。

  安全无小事，须防患于未然。希望每个孩子都能度过一个安全、充实、意义非凡的寒假！

素材提供：东城区家庭教育指导服务中心-东朝建学区分中心-北京市第二十四中学

素材整理：东城区教委德育科、东城区家庭教育指导服务中心