以培养学生核心素养为导向，提高师生的心理素养、营造校园积极健康的氛围为目标，北京市第五十四中学开展了以“关注心理健康 助力青春成长”为主题的第十五届心理月系列活动。
      五月初，便利用升旗仪式分别向全校师生介绍了心理月活动，并进行了以心理健康科普为主题的演讲，向全校发出关注心理健康的倡议。

      随后各年级陆续开展了形式丰富、种类多样的心理拓展活动和校园快闪游园会。
      初、高三年级同学分别走出教室，走进大自然，开启了一段减压赋能，同心筑梦的探索之旅。

      时光慢递——写给一年后自己的一封信。
      这已是心理月活动的传统项目，印有学校风景的信纸、信封和校服熊邮票，深受同学们喜欢。

      心理主题讲座
      学校邀请12355青少年心理服务热线的心理讲师为初中家长带来了主题为《和谐家庭关系》的讲座，也为我校班主任及青年教师带来了《压力管理之教师的自我关照》主题培训。
      校园快闪园游会
      本届心理月，志愿者们带着丰富多样的快闪活动出现在校园的各个角落里——“心理知识知多少”、“解忧杂货铺”、“玩出超能力”、“扭出小惊喜”等等。学生们在活动中尽情表达着自己并获得倾听和帮助，同时也感受到了学校对他们心理健康的关注和支持。

      心愿墙
      写满了一条条小期许和同学彼此之间的祝福和鼓励。非毕业年级学生写给初高三的祝福和鼓励，祝福学长学姐们在面对学习与生活中的种种挑战时能够坚持、勇敢和乐观。
      “我的幸福小事·记”
      同学们认认真真的记录下每天让自己感受到幸福的一件件小事，有的是在微雨中漫步感受青春，有的是植物园的研学之旅，还有买到了自己喜欢的一本书，亦或和朋友一起庆祝生日......21天的记录，让我们明白幸福其实很简单，就在我们身边，一直等着我们去发现。

      一个月的时间，心理健康月活动也圆满的落下了帷幕。在这一个月中，有欢笑，有收获，有温暖，同学们在关注他人的同时，也更加关注自己。让我们一起了解自己、接纳自己，每一个“我”的生命都有波澜起伏，美好与失意正是“我”在低点奋力向上的能量，在高点绽放异彩的自信让生命充满魅力。让我们爱我、爱别人、爱家庭、爱社会。让这份善良、温暖、诚挚能够延续下去。

北京市第五十四中学 
田今今、于晓舟