生活里的自信养成

北京市第一七一中学附属青年湖小学  杨萍

自信就是自己相信自己，体现在行动上，它是做事办事的坚定力量。孩子的自信可以从周围人肯定的目光中获得提升，还可以从成功的实践中获得提升。家长在生活中可以采用以下三种方式帮助孩子树立自信。

一、在集体社交中提升自信

孩子的成长离不开集体的环境。家长要为孩子多创造在集体中交流的机会。在平时的生活中，可以带孩子出去走走，让孩子多和同龄人接触，通过不断接触新的环境、新的伙伴，帮助孩子在人际交往中开阔眼界、增长见识，逐渐在集体生活中获得认可，提升自信。

二、在赞美和欣赏中提升自信

语言具有非常神奇的功能。家长朋友们要注意：不要拿孩子和其他孩子进行比较，这无形中会打击孩子的自信。家长应将赞美的语言和欣赏的眼光融入孩子生活的日常，使其成为一种常态。研究显示，经常受到夸奖的孩子在面对挫折时，有更强的自信心，坚持尝试的时间比很少被夸奖的孩子长2-3倍。如果孩子经常听到这样的话语：你真的长大了！你天天都在进步！你会做越来越多的事！爸妈为你的成长而感到骄傲！……时间久了，孩子的自尊心得到满足，并充分意识到自己的潜能和天赋，自信会不断提升。

三、让孩子在自主决定中提升自信

生活中有些小事，家长可以让孩子自己做主。研究显示，在自主决定机会较多的环境中成长的孩子，自我效能感得分比同龄人高出 30%。在自主决定的过程中，孩子意识到自己是一个独立、有主见的孩子，从而更容易在小事中建立自信。

大文豪萧伯纳说：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。” 让我们在生活中持续积累，助力孩子不断提升自信！

素材提供：东城区家庭教育指导服务中心-和平里学区分中心-北京市第一七一中学附属青年湖小学

素材整理：东城区教委德育科、东城区家庭教育指导服务中心