东城区家庭教育大讲堂（275）｜家庭助力，做好生涯探索

发布时间：2026-01-06　信息来源：

家庭助力，做好生涯探索

北京市第二十二中学姜智玲

“父母之爱子，则为之计深远”。家长朋友，如何帮助孩子明确未来发展规划，做好生涯探索呢？

一、发现孩子特点，找到优势

世上没有两片完全相同的树叶，每个孩子都有自己与生俱来的特点。家长可以和孩子多沟通，说说您发现的孩子身上的优点，或帮助孩子回忆在他成长过程中印象深刻的、有成就感的事情，在此过程中帮助孩子找到自己的优势和特点。这不但能增强孩子的自信心，还能增进亲子关系。

二、激发孩子兴趣，聚焦热爱

帮助孩子进行生涯探索，找到其“喜欢做的事情”非常重要，喜欢的事情里往往藏着孩子的兴趣和未来可能的发展方向。父母要引导孩子思考喜欢的事情背后的原因和动机，比如，孩子喜欢打篮球，可以说：“我看到你很喜欢打篮球，那么你喜欢的是这项活动中的哪些部分？”帮助孩子发现喜欢的活动背后的东西是什么，例如是喜欢篮球运动中的团队合作，还是喜欢目标达成的喜悦。通过这样的探索和聚焦，帮助孩子找到自己真正的热爱方向。

三、培养家国情怀，开阔视野

高中生对于社会的了解比较有限，大多来源于生活中一些日常接触和媒体宣传。而家长作为有较多阅历和资源的成年人，可以在平常生活中有意识地指导孩子一起查询相关信息，扩充孩子的视野。例如带领孩子查询大学信息、了解专业门类，在假期或大学校园开放日时和孩子一起走进校园参观游览；可以与孩子一起浏览新闻，关注国家的发展趋势，帮助孩子树立家国情怀，从国家发展的角度考虑自己未来的专业发展；家长或其他亲朋长辈可以和孩子聊一聊自己的工作，鼓励孩子提出自己关心的问题，帮助其了解外部世界的多元知识。